Kijk goed naar wat er om je heen gebeurt

We kunnen wel stellen dat de “ideale baan” bijna niet bestaat of ontzettend moeilijk te vinden is. We hebben het talent van Frenkie de Jong nou eenmaal niet, dus voetballen om ons geld te verdienen (en veel geld!) valt helaas af. Een fortuin verdienen met alleen maar de wereld rondreizen en dit met iedereen delen is ook niet voor iedereen weggelegd. De meeste van ons moeten het gewoon doen met een leuke functie bij een leuk bedrijf.

Werken om alles te kunnen doen wat je wilt doen kan stressvol zijn. Je werkt lange dagen, avonden en soms in het weekend. Dit kan fysiek of mentaal uitputtend zijn. Het is ontzettend vermoeiend om constant te “troubleshooten”, zelfs de omgang met collega’s kan bijdragen aan jouw mentale vermoeidheid. Iedereen loopt zichzelf wel eens voorbij en het is van groot belang om signalen hiervoor te herkennen, voordat dit uitloopt tot een burn-out

Het aantal burn-outs in Nederland groeit. Waar in 2007 nog 11,3 procent van de werknemers in Nederlands kampte met burn-outklachten, blijft dit percentage gestaag groeien, met in 2017 al een percentage van 16,1%. Erik Matser, klinisch neuropsycholoog, zegt in een interview met Metro zelfs dat we voor de grootste crisis ooit staan, “Als wij zo doorgaan hebben we geen atoombom nodig om onszelf volledig uit te roeien. We hebben een andere levensstijl nodig om een ramp te voorkomen.”

Kijk goed naar wat er om je heen gebeurt, dat is onze tip aan werkgevers. Het steeds toenemende aantal van mensen met een burn-out in Nederland, kost de samenleving maar liefst 20 miljard euro op jaarbasis. De mentale gezondheid van werknemers is iets om serieus te nemen. Een burn-out kan iedereen overkomen, in iedere positie in ieder bedrijf. Het is van belang dat je dit bespreekbaar maakt met iedereen in jouw team.

Een gedeelte dat hier vaak bij wordt overgeslagen, zijn de werknemers die veel alleen werken. Alleenwerkers lopen namelijk misschien wel extra risico’s, zij hebben geen collega naast zich die zaken kan relativeren of waar meteen mee gepraat kan worden. Ze zijn letterlijk op zichzelf aangewezen in ieder aspect van de baan.

Beter voorkomen dan genezen
Er is geen snelle oplossing of operatie om een burn-out te genezen. Het praten met je personeel en het beschermen van je personeel kan er wel voor zorgen dat zij met een goed en veilig gevoel iedere dag naar het werk gaan. En dat zou dan wél weer een burn-out kunnen voorkomen.